Encuentros & Bienestar

Sumate a nuestros talleres y encontrá tu calma interior

¿Qué hace únicos a nuestros talleres?

Metodología

En Indigo Hatha Yoga los talleres van más allá del movimiento. Son espacios donde combinamos posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (pranayamas), momentos de meditación y relajación profunda, para darte herramientas que puedas llevar a tu rutina diaria.

Enfoque integral

Yoga, respiración y meditación en un solo espacio.

Prácticas adaptadas

Pensadas para todos los niveles y necesidades.

Grupos reducidos

Atención personalizada y acompañamiento cercano.

Temáticas especializadas

Desde cómo manejar el estrés hasta ejercitar la movilidad y relajación profunda.

Conocé nuestros talleres

Descubrí encuentros donde liberás tensiones, practicás posturas y técnicas de respiración, y salís con herramientas de calma para tu día a día.

Taller " Gratitud & Propósito"

Este encuentro está pensado para quienes llegan con estrés, ansiedad, tensión física, cansancio mental o falta de claridad, y necesitan un espacio para soltar, regular el sistema nervioso y cerrar el año más liviano.

Taller " Respirar para integrar "

Respirar no sólo Calma también transforma.
En este encuentro vas a descubrir técnicas simples para salir del modo alerta, calmar la mente y volver a tu equilibrio natural

Taller de Bienestar & Calma

Un Taller diseñado para libertarte del estres y reconectar con tu equilibrio interior.

Taller de Columpio y relajación profunda

Transformá tu energía con el Taller de Yoga en Columpios y Relajación Profunda.

Taller Respirar para Soltar

Taller de Yoga y Meditación, vamos a crear un espacio íntimo y cuidado, donde el cuerpo no sea exigido, sino escuchado.

¿Querés sumarte al próximo taller?

Como cada taller presencial tiene cupos reducidos, te sugiero reservar tu lugar, al menos, 20 días antes: así aseguras tu participación y, además, recibís material exclusivo que prepara tu práctica… no dudes en escribirme para resolver cualquier consulta o detalle que necesites. ¡Estoy para acompañarte en todo el proceso!

No dudes en escribirme para resolver cualquier consulta o detalle que necesites. ¡Estoy para acompañarte en todo el proceso.